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本文目录
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周二，菜的菜苦瓜黄豆猪骨汤红烧猪脚小龙虾蒜蓉四季豆豆酱菠菜
周三 ，做法做法红萝卜黄花菜鸡汤红烧带鱼酿豆腐茄子肉末蒜蓉生菜
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周日 ，家常家常红萝卜黄花菜猪骨汤姜葱螃蟹红枣蒸鸡蒸水蛋炒莴笋
香菇山药炒肉片
材料 ：山药、香菇 、里脊肉 、青椒 、香菇山药炒肉片 、葱 、盐 、白糖 、料酒 、生抽 、淀粉 、鸡精、香油 、姜
做法：
1 、里脊肉切成片 ，加入料酒 、糖、生抽 、淀粉抓拌均匀 。
2、鲜香菇去蒂 ，放入开水锅中煮2分钟 ，取出切条，山药切成片 ，青椒切菱形块。
3 、炒锅倒油，爆香葱 、姜倒入肉片翻炒，炒至变色后 ，盛出备用 。
4 、锅中留底油 ，放入香菇 、山药翻炒 ，加入生抽 、糖 、盐 、淋入少许冷水翻炒至断生
5 、放入青椒 ，倒入炒好的肉片翻炒均匀，加少许鸡精 ，淋入香油 ，翻炒均匀即可 。
【凉拌菠菜】----
食材 ：黑木耳菠菜红椒大蒜姜
1，黑木耳提前泡发撕成小朵 ，红椒切丁 。
2 ，小碗里加入姜 ，蒜末 ，红椒丁 ，淋一勺热油 ，然后加入生抽，香醋 ，少许盐 ，白糖 ，胡椒粉 ，拌匀备用 。
3 ，菠菜开水下锅煮1分钟 ，捞起来沥干水分放入碗中 ，再把黑木耳放入锅中煮3分钟 ，捞起来放入菠菜碗中，淋入调好的酱汁 ，拌匀即可 。
初三可以吃酸菜。其实每天都可以吃的 。东北地区天气寒冷，鲜菜很少。秋天白菜上市购买大量的白菜做成酸菜 ，冬天吃一冬天 。初一到初五吃饺子就是酸菜馅的。不吃饺子的可以酸菜炖粉条。
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